※オープン企画　どなたでも参加可能です。

 

テーマ：セルフコンパッション

「セルフコンパッション」とは、自分に向ける思いやり、 慈しみのこと。

自身の強み・弱みを認め、どんな状況でもあるがままの自分を 肯定できる心理状態。

また、それを実現する技法のことを言います。

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普段、自分がどう見られているか不安なあまり、自分自身を出せなくなってしまう。

そんな経験はありませんか？　

「できないこと・劣っていること」に目を向けてばかりいるのではなく、

「自分への優しさ」や「見守って助けてくれる人」に意識を向けてみたいですね。

 

一度、こんな視点も参考に映画を観て語ってみませんか？

 

①　映画『ワンチャンス』　

　　　　　から見る「自分らしさの在り方」

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​　　　ブログ（ラーニングファシリテーター　乾）

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　　　http://onechance.gaga.ne.jp/

 

　　開　催　：1月20日（水）19：30～21：30　

 

 

②　映画『英国王のスピーチ』

　　　　　に学ぶ　「コンプレックスの克服」

　

​　　https://movies.yahoo.co.jp/movie/338127/

 

　　開　催　：1月30日（土）20：00～22：00